当365体育处于生命中最艰难的时刻时，365体育常常会感到无助. 很难找到出路, 这就是为什么现在训练365体育自己如何照顾365体育的心理健康如此重要的原因吗. 所以,这 预防自杀周，365体育想为你提供一些见解，因为365体育在这里为你服务.
1)利用免费工具
卫生服务 有一个很棒的， 免费的心理健康检查工具 这可以告诉你与某人进行专业咨询是否是个好主意. 当事情看起来不确定时，得到澄清是件好事. 您还可以根据主题或问题搜索支持 来自JED基金会的精神健康资源页面.
2)关注你的朋友
学习如何寻找 你的朋友可能正在挣扎的迹象 如果他们的行为不同. 这并不容易，但当你感觉不对劲的时候，听从你的直觉. 当你担心一个朋友的时候，跟着你的直觉走 和 向朋友寻求帮助 当他们需要的时候. 这里有很多建议来自 学会与朋友和家人谈论心理健康的人.
3)寻求帮助——即使很难
寻求帮助很难，但是 365体育咨询中心 是来帮你解决任何问题的，不管是你自己的还是别人的. 请不要犹豫，任何时候你觉得你需要谈谈. 寻求帮助不是缺点，而是优点.
4)利用紧急和危机服务
救援在河的另一边等着 爱达荷危机和自杀热线. 你可以以任何理由打电话或发短信给988，即使与自杀无关. 爱达荷州危机和自杀热线的工作人员随时准备提供24/7的帮助, 完全免费.
5)参加活动，了解更多
预防自杀周 是时候让365体育都参与进来了吗, 当涉及到365体育的心理健康时，自我教育并做好准备. 365体育做的时候也可以找点乐子. 加入你的同学 为你而来 (明天发生!)、花车、小狗和冰棒等等.
5.5)365体育非常重视学生的心理健康
参观 JED校园网页 了解365体育如何与JED基金会合作，支持所有学生的情感健康，并促进一个繁荣的校园社区. 你知道吗? 365体育获得了30万美元的赠款，用于提高人们对心理健康的认识, 建立可持续发展的项目, 给每个人他们需要的资源，创建一个谈论他们心理健康的野马社区? 听365体育说:“野马队，365体育在这里支持你。!”